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发布人:减肥夏令营哪里好     发布时间:2017-10-27     浏览次数:500

2018青岛减肥夏令营火热招募中

减肥夏令营哪里好


-------------------以下为部分案例----------------


30天成功减重42斤男 13岁 184cm

训练营感言
我的爱好很多,音乐、体育、乐器等等,学习任务很重,学习压力大,我就用吃来缓解压力。没想到,竟吃成了一个胖子。经过一个月的封闭训练,我严格遵守教练的训练方案和营养师的饮食方案,奇迹出现了。我成功减重42斤。妈妈答应我,只要减重达到30斤,就给我买一台我梦寐以求的笔记本电脑,我的愿望实现了,全家都高兴。告诉胖友们,还是在封闭营里训练效果好,也学到了很多科学饮食和健身的知识。

减重成绩
入营 体重 kg离营体重 kg减重数 Kg(%)胸围 前/后 cm腰围 前后 cm臂围 前/后 cm上臂围 前/后 cm大腿围 前/后 cmBMI前/后 %脂肪率 前/后 %12410321/17%109/100102/90108/9738/3465/5436.6/30.439.5/28.5

40天成功减重30斤女 14岁 162cm

训练营感言
我因为体重问题出现了高血压、高血糖、高血脂和重度脂肪肝。身体的外形让我很不自信。我通过饮食训练和运动训练,体能提高了,运动能力也提高了,减重成绩也比较理想,让我又找回了一些自信。我想,我一定要把在营里学到的科学饮食和有氧运动方法带回家,和爸爸妈妈一起继续我的减重之旅。我还超重很多,在日常生活中我要坚持自己练,明年再参加一期封闭训练,我想,我一定能达到标准体重!坚持!坚持!!我能做到!!!

减重成绩
入营 体重 kg离营体重 kg减重数 Kg(%)胸围 前/后 cm腰围 前后 cm臂围 前/后 cm上臂围 前/后 cm大腿围 前/后 cmBMI前/后 %脂肪率 前/后 %105.690.615/14.3%117/100108/94124/10738/3371/6040.3/34.541/32.9

40天成功减重38.2斤男 17岁 174cm

训练营感言
高中两年体重飞速地上了200斤,我明年就要高考了,我还是挤出暑假的时间来封闭减肥。我成功减重近40斤,我现在帅呆了。我的体会就是,配合和坚持很重要。在营里养成的好习惯,我回到家里一直保持着,均衡饮食,每天坚持1小时连续运动,我不仅保持住了减肥的成果,而且自己还又减了10多斤。我现在体重绝对标准了。我周围的几个胖友,明年也要去参加封闭减肥了。我现在成了他们的榜样了。也祝愿和我一起训练的营员都能保持住减肥的成果。

减重成绩
入营 体重 kg离营体重 kg减重数 Kg(%)胸围 前/后 cm腰围 前后 cm臂围 前/后 cm上臂围 前/后 cm大腿围 前/后 cmBMI前/后 %脂肪率 前/后 %105.286.119.1/18.1%100/9195/83108/9534/3267/5934.7/28.432/25.2

28天成功减16.4%女 7岁 126cm

训练营感言
我是营里最小的营员,进营的时候还没过7岁的生日,我是在营里过的生日。老师、教练、哥哥和姐姐们都很喜欢我,我成了大家的洋娃娃。我特别听话,教练让做什么我就做什么,让跑几圈我就跑几圈。吃饭的时候,每次都给的很多,我又不敢剩,总是吃得很撑。可是,我还是女生班里减的比例最高的。教练都不敢让我练了,怕我吃不消,可我一点也不觉得苦,大家说,因为我还小,不知道苦的感觉,是真的吗?

减重成绩
入营 体重 kg离营体重 kg减重数 Kg(%)胸围 前/后 cm腰围 前后 cm臂围 前/后 cm上臂围 前/后 cm大腿围 前/后 cmBMI前/后 %脂肪率 前/后 %41.434.66.8/16.4%74/6284/6987/7430/27.554/4526.1/21.730.1/26.4

40天成功减重30斤男 11岁 163cm

训练营感言
来训练营之前,听人说封闭训练很残酷,我很害怕。没想到,根本不是听说的那样,我们小男