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21天经典班
小小男子汉21天经典班
课程介绍:作为父母来说:您是否在为孩子体重的持续飙升而苦恼?您是否在为孩子因为肥胖而导致的一系列健康风险而焦虑?您是否在为孩子因为肥胖而出现对的自卑和消极而担心?您是否为孩子不健康的饮食习惯和缺乏运动而着急无奈?
招生对象:8-18岁偏重青少年
开营时间:第一期:2018年‌‌07月08日、第二期:07月22日 、第三期:07月29日
线上价格:¥7800元
立即报名
详情介绍

减肥夏令营

 

减肥夏令营

近几十年来,我国人群的超重与肥胖程度明显增加,特别是青少年学生人群超重率增加更为明显,学生超重,肥胖干预已经纳入国家营养计划。国务院办公厅日前印发《国民营养计划(2017-2030年)》的文件中,在【学生营养改善行动】这一项就明确指出:“学生超重、肥胖干预。开展针对学生的‘运动+营养’的体重管理和干预策略,对学生开展均衡膳食和营养宣教,增强学生体育锻炼。加强对校园及周边食物售卖的管理。加强对学生超重、肥胖情况的监测与评价,分析家庭、学校和社会等影响因素,提出有针对性的综合干预措施。开展学生营养健康教育。”

 



  “小胖墩”减肥夏令营开营啦!

每个人都有一个属于自己的名字,可所有的胖子只有一个共同的称呼。现在,我们就来打破这种不公!还给本属于你的生活。
作为父母来说:您是否在为孩子体重的持续飙升而苦恼?您是否在为孩子因为肥胖而导致的一系列健康风险而焦虑?您是否在为孩子因为肥胖而出现对的自卑和消极而担心?您是否为孩子不健康的饮食习惯和缺乏运动而着急无奈?
作为孩子来说:您还担心别人叫你“小胖墩”吗?
来吧,快来加入小小男子汉夏令营活动吧!

给孩子一个快乐式的减肥。因为我们将在暑假举办一场丰富多彩的“小胖墩”减肥夏令营,欢迎大家踊跃报名参加,这个假期我们一起度过。


减肥夏令营

了解品牌

山东小小男子汉教育旗下品牌小硬汉军事训练营、小小男子汉减肥训练营【由中宣部联合中央七大新闻媒体(人民日报、新华社、CCTV、光明日报、经济日报、中国日报、中国新闻社)及中国搜索联合推荐优选品牌、官方流量入口推广企业、权威官方百科认证企业(认证编码:GS170922XXNZ)。媒体支持:新加坡电视台华语U频道战略合作单位。 


减肥训练营

减肥夏令营

小小男子汉教育赵营长接受采访



健康科学减肥的特点

活动特色:

1.   通过暑假夏令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤;
2.   培养孩子的独立性格,提高孩子的生活能力;
3.   养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态度。
减肥方式:

中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。
    1.   训练周期:封闭训练周期 ;
    2.   核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;

课程安排表

 

阶段

阶段目标

活动内容

减肥效果

 

第一阶段

 

起始阶段期

(D1-D7)

通过较大量体育游戏让所有学员之间快速熟悉,最短时间营造出轻松、融洽的训练营生活;本阶段以低强度的趣味运动为主,逐渐增加运动量,帮助学员快速提高体能,适应后期减脂训练。

走跑游戏、越野杖步行、国学教育、趣味游戏、军事训练、团队拓展、营员互动晚会、真人CS团体对抗赛、生日音乐会、减脂团体课程等。

本阶段以培养营员的运动兴趣,学习运动技能,提升体能为主要目标。

减重目标:1%—3%

 

 

减脂高速期

(D8-D14)

提高初步掌握的运动技能;低强度较长时间有氧运动帮助快速燃烧脂肪;激发学员积极性,初步学习掌握日常减脂运动强度、时间的安排。培养健康生活方式。

有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、团队拓展、跳绳、室内场馆运动类游戏、野外行军、极限挑战、神秘任务、进军营等。

 

为快速减脂黄金阶段,激发学员的积极性使学员的完成教练设置的运动安排,使得减脂效果更佳。

减重目标:4%—7%

 

第二阶段

 

减脂持续期

(D15-D21)

继续高速减脂,基本形成一两项运动项目的兴趣并帮助提高该项目技能水平。

专项有氧运动、轻器械练习,红十字急救知识讲座定向运动,攀岩速降健康饮食及行为矫正、感恩教育、减脂循环训练等。

 

 

培养运动兴趣、掌握减脂运动量安排能够帮助学员出营后持续减重或保持体重。

减重目标:7%—11%

 

第三阶段

 

提高巩固期

(D22-D30)

持续减脂,继续提高运动技能;初步每项运动的初级技能;养成健康生活方式。

快走、减脂团体课程、羽毛球、减脂有氧操、游泳、减脂循环训练、减脂专项运动、军事越障、搏击操、军事拓展训练、篝火晚会、军事大阅兵、结营盛典等。

提高巩固运动技能,增加对此项目的兴趣;掌握饮食安排,帮助出营后控制饮食,配合运动防止出营后体重反弹。

减重目标:9%—15%

 

(营员减重每天为四个阶段:早上、上午、下午、晚上。

早晚为:快走慢跑及三字经朗读,上午为:减脂专项训练,下午为:军事拓展课程。)

减重预期:根据往年减肥数据男孩子平均减掉原始体重的10-15%,女孩子平均减掉原始体重的5-10%。

减肥夏令营


2018暑假夏令营活动日期安排:

招生对象:8-18岁青少年儿童(BMI超重学员)

时间:21天

第一期:2018年‌‌07月08日

第二期:2018年07月22日 

第三期:2018年07月29日 

全国推广价格:7800元(报名截止日期:2018年6月31日,周年庆优惠报名中)

全国电话:0531-86826765、15066661995(微信同号)

报名地址:济南市长清区国际园博园国防教育基地(山东馆小小男子汉教育招生报名处)

备注:即日起接受网络报名或现场报名报名周年庆优惠报名中进行中

关于我们
你应该知道
专业
我们公司拥有资深专家团队技术支持;方案独立知识产权、专利技术;丰富经验的服务团队;生活辅导员负责监督学生在夏令营期间学习和作业。
信心
十年十万受益人群,全国数十个省市建立服务站,北京、上海、天津三大直辖市设立精准健康管理基地。减重总有效率98.56%
教育
♦饮食干预
饮食干预是体重控制的重要环节,是体重空的基础。怎样吃的健康是非常有科学依据的,我们的专业营养师将根据青少年的身高、体重、年龄情况,设计个性化的健康瘦身食谱,均衡膳食,有效控制体重。
♦运动干预
运动干预是体重控制不可缺少的环节,是体重控制的动力环节。只有均衡饮食加有氧运动才是最有效、最安全、最健康的的减肥方式。我们的专业瘦身教练,将根据青少年的体能、运动特点、心肺功能等,制定个性化的瘦身运动方案,并指导青少年进行瘦身运动。
♦生活方式干预
生活方式干预是体重控制的辅助环节,我们的私人教练,将为青少年进行生活方式的分析、指导,纠正不良的生活习惯,建立优良生活方式。
♦心理干预
肥胖对青少年心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久,将影响气质和性格的形成,甚至影响将来的升学、就业和生活。我们的专业心理治疗师将为青少年提供一对一的心理辅导,教授心理学知识,帮助他们重获自信。
♦传统文化教育
加强传统文化教育有助于青少年树立正确的人生观、世界观、价值观,培养青少年重信守诺、吃苦耐劳、尊亲孝老的健康人格
环境舒适

山东济南减肥冬令营

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户外拓展
活动中可以与小动物亲密接触、采摘瓜果蔬菜、学厨艺、学习书画培训、学习参观叶辛文学馆、种植向日葵、参加篝火晚会等等,而且活动还不止这些哦~~
至于还有什么,在这里就为大家留下悬念,这个还需要您过来详细咨询,最重要的是不但能在不知不觉中达到自己的理想的体重,还有丰富多彩的活动哦!
注意
注意:凡接受参与调理者以三甲医院体检报告作为参照,签约管理。全程无药品介入,建立正确健康的生活方式,实现健康、体重自我管理。

 不要犹豫、不要徘徊,看了以上方案,赶快加入我们吧,心动不如行动!
不瘦下来不知道自己有多帅、自己有多美
这个假期让你变!变!变!
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➤本次活动名额有限,速来参加!

【参加人群】肥胖人群,年龄12岁以上。

【活动地点】济南市长清区国际园博园小小男子汉拓展基地

【咨询热线】053186826765

减肥夏令营


我们的优势
8大安全措施
特色课程
一、在线报名
在线报名
QQ报名
电话报名 0531-86826765 / 15066661995
报名现场济南国际园博园山东馆(军民融合国防基地)
一、快捷支付
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