在这里,利用有氧减脂课程(快走、慢跑、游泳、篮球、搏击操、敏捷梯、弹力带、小工具有氧训练等)、Les Mills莱美课程体系(世界顶级莱美课程,比起其他健身项目,减肥夏令营有着更加规范的运动体系,在动感的音乐中体验高质量的科学训练)、紧肤训练与放松课程(快速减脂的同时不用担心乳酸堆积和皮肤松弛问题,专门开设紧肤训练课程,摆脱快速减脂的后顾之忧)。
以健康合理的膳食搭配,良好生活习惯的培养,健康教育,以及专业、科学、高效的运动训练,达到控制体重、健身、强体的目的。同时帮助营员们建立起科学的饮食习惯和健康的生活方式以及受益终生的体重管理方法从而拒绝反弹。
想要瘦身,不仅仅是脂肪,还要健康。这个假期,青少年减肥训练营带你健康减肥,享“瘦”人生!