小小男子汉山东济南暑假减肥培训班-减肥夏令营哪家好人们都知道，多吃东西会变胖，但是在生活中却有不多吃食物也会变胖的人。这就是肥胖知识的盲区。今天，就为你揭晓几个你不知道的肥胖原因。
1、缺觉：肥胖可能性最大。
减肥培训班提醒每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
2、亲友：肥胖也会“传染”。
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。小小男子汉山东济南暑假减肥培训班-减肥夏令营哪家好
3、脂肪，以保持温暖。
空调让使我们可以总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗热量。如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
4、感冒：病毒可增加脂肪。
研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
5、基因：变异体导致高体重。
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
6、饮食：摄入热量过多。
建议饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，动起来管住嘴仍然是减肥的好方式。小小男子汉山东济南暑假减肥培训班-减肥夏令营哪家好
