暑期减肥夏令营通过较大量体育游戏让所有学员之间快速熟悉,最短时间营造出轻松、融洽的训练营生活;本阶段以低强度的趣味运动为主,逐渐增加运动量,帮助学员快速提高体能,适应后期减脂训练之后持续减脂,继续提高运动技能;初步每项运动的初级技能;养成健康生活方式。
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