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儿童减肥夏令营哪家好

发布人:小小男子汉     发布时间:2018-03-20     浏览次数:598

儿童减肥夏令营 这是一家沪上的封闭式减肥训练营,聚集了许多来自全国各地的胖子,他们在这里待一个月至半年,费用上万。

一栋大厦中有三层楼属于训练营,一层运动、一层住宿、一层餐饮。

入营前首先需要做体质检测。检测的项目很多,主要针对大体重肥胖人群,因为这样的人盲目运动会存在一定风险。

课程最多的是有氧运动,大体重的胖子用这种方法效果最好,并且不容易损伤关节。速度由教练专门把控。

体重小一些的学员会做力量训练,时常是一对一

力量训练相比有氧训练,看起来“吃力”不少

训练营晚间的娱乐活动不少,唱歌看电影每天都有安排

每个月还有一次旅游的机会

饮食没有想象中的少,每天中午有大荤,每顿都有水果,晚上饿了还可以选择酸奶水果加餐



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