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青少年肥胖怎么办

小孩肥胖会有哪些危害?

发布人:小小男子汉 小孩肥胖会有哪些危害     发布时间:2018-10-06     浏览次数:498

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小孩肥胖会有哪些危害,减肥夏令营?儿童期的肥胖为以后的生活埋下隐患,儿童时期肥胖成人后会更容易造成高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝等。

 哪些因素导致儿童肥胖?

限制脂肪类食物的摄取,包括油脂、动物性食品。零食及膨化型食品限制食用次数。每1克脂肪提供9大卡热量,像主食类的碳水化合物1克提供4大卡热量。减肥的首要是控制脂肪而不是像大众所只能想到的主食。小孩肥胖会有哪些危害,减肥夏令营充足的主食为孩子的体能和大脑提供能量,儿童切不可以不吃主食的方式减肥,过分追求高蛋白低主食减肥法对儿童的肝、肾造成负担。



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