在青少年减肥夏令营中,中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。
暑期减肥夏令营主要是针对8~17周岁的孩子而设立的,因为这个年龄阶段的孩子对于肥胖的认识和减肥的自制力都相对较差,所以需要对他们进行科学营养和健康知识的教育,培养他们的体育运动习惯。而大部分孩子家长由于工作忙等原因而没有做好这方面的工作。所以暑期青少年减肥营的形式较好的帮助广大家长解决了这一难题。
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