孩子肥胖怎么减肥啊?肥胖在如今的社会当中越来越多见,随着生活水平的提高,肥胖也越来越年轻化也越来越危害人的身体健康,尤其是在孩子当中肥胖也比较常见,孩子作为一个特殊的群体摄入高热量的食物较多,孩子的自制力较差,运动量少,因此在孩子当中肥胖也越来越多针对肥胖孩子如何减肥?首先饮食必须规范,早中晚饮食必须严格控制量,必须严格控制质量。早晨尽量以高蛋白饮食为主,多吃些鸡蛋牛奶,中午饮食尽量清淡为主蔬菜、牛肉,富含纤维较高的食物,晚餐尽量少吃尽量多和一些具有营养价值较高的粥类和谷物,另外一定要让孩子养成锻炼身体的习惯,每周完成多少的热量消耗。肥胖症作为一个比较常见的疾病减肥必须靠毅力,必须靠大人的配合。