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肥胖危害

山东军事化减肥夏令营哪家好

发布人:小小男子汉山东军事化减肥夏令营哪家好     发布时间:2019-02-28     浏览次数:568

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减肥夏令营 减肥夏令营课程内容:
热量消耗课程(有氧舞蹈Body jam,搏击操Body combat,街舞,游泳等) 
课程目的:消耗身体多余热量,帮助脂肪燃烧及消耗。
新陈代谢提高课程(杠铃操Body pump,固定器械,自由器械,体能对抗)   
课程目的:山东军事夏令营增加新陈代谢率,提高基础代谢。
局部塑形课程(拉力带,TRX,小球课程,垫上课程)
课程目的:增加局部肌肉收紧度,改善皮肤松弛。
户外训练(爬山,徒步穿越海岸线,真人CS)
课程目的:增加训练乐趣,提高训练强度。
 减肥夏令营营养课程(生活作息,饮食计划,食物热量)
课程目的:纠正不良进食习惯,养成良好饮食习惯。 山东军事化减肥夏令营哪家好


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