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孩子肥胖怎么办

减肥夏令营​心理课课程安排

发布人:小小男子汉减肥夏令营​心理课课程安排     发布时间:2018-10-09     浏览次数:500

减肥夏令营

减肥夏令营课程安排:
快乐瘦身夏令营的课程内容主要包括运动减肥课程与体育旅游课程。
1、训练时间:儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练做相应的安排。
2、训练课程安排:训练将分三个内容进行
A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习
B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈
C:不定时的郊游活动
减肥夏令营旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗,了解不同历史背景。


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