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健康心理

2018山东泰安暑期儿童减肥夏令营哪家好?

发布人:小小男子汉     发布时间:2017-11-14     浏览次数:713

减肥夏令营

【2018山东泰安暑期儿童减肥夏令营哪家好?】简介:

小小男子汉(已注册商标)减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

小小男子汉减肥训练营,从建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的转化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,小小男子汉减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖者欢迎的,享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营。为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

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九大核心课程

1. 有氧训练课程:

> 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2. 青少年体育达标项目课程:  专为小升初及中考体育达标者设立的课程

3. 拓展训练课程:

   > 培养营员的团队精神、协作和配合;

   > 培养营员的意志品质、耐力;

   > 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

4.饮食训练及行为矫正

   > 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

> 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

   > 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

5.成长教育课程:

   >  健商课堂:由专业营养师讲授营养及食物搭配与体重控制的知识讲座。

   >  心理课堂:由国家二级心理咨询师及团中央青少年心理辅导员带领营员进行心灵成长沙龙、催眠减肥、心理绘画、沙盘游戏、潜意识心灵卡牌、情绪控制、人际关系、亲子关系等心理成长课程,帮助营员心理自我成长。

   >  学习能力提升讲座:由学习能力指导师讲授,帮助营员提高学习能力,增强学习效能.

6.亲子运动体验

   >  举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

7.爱心志愿者公益活动 

     参与在营地举办的各种国际国内比赛的志愿者服务,奉献爱心。

8.娱乐活动

   >  生日Party、文艺表演及小品、演讲等丰富多彩的娱乐活动。


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