每个人的体质和年龄都不那样,训练项目也不那样。减肥夏令营一般多少钱一个月?我们不仅要让孩子们减肥,还要培养他们不错的运动习惯和恰当的饮食习惯,让他们有大力的态度、刻苦的性格,不懈克服生活之中的艰难,收获自己的快乐。
减肥夏令营一般多少钱一个月?小小男子汉体育每个月5000-9800之间。
训练内容:
热量消耗课程(军事夏令营、有氧运动、格斗运动、跑步、弹力绳等)
课程目的:燃烧不必要热量,促进脂肪燃烧和消耗,达到减肥的目的。
新陈代谢改善课程(杠铃运动、免费器械、身体抵抗)
课程目的:提高新陈代谢率,改善基础代谢,加速减肥。
局部塑形课程(张力带、健身球、坐垫课程)
课程目的:增加局部肌肉收紧,改善皮肤收缩,达到塑形的目的。
户外训练(登山、远足、骑自行车)
课程目的:放松学生身心,增加训练乐趣,达到运动减肥的目的。
营养课程(日常生活、饮食计划、食物卡路里面)
课程目的:纠正不当生活、饮食习惯,养成不错的饮食习惯。