儿童减肥夏令营 06:30-06:45 起床洗漱
06:45-07:15 早餐
07:15-07:30 准备训练
07:30-09:30 减肥课程
09:45-10:00 课业学习
10:00-10:30 假期作业
10:30-11:00 中文学习
11:00-11:45 课外知识
11:45-12:30军事夏令营 午餐
下午
儿童减肥夏令营 12:30-13:00 餐后热量消耗(散步)
13:00-14:00 午觉
14:15-15:00 电影欣赏
15:00-15:30 经典比赛录像
15:30-16:00 30分钟心理辅导,制定目标
16:00-18:00 搏击训练
晚上
儿童减肥夏令营 18:15-18:30 晚餐
18:30-19:30 餐后热量消耗(散步)
19:30-20:10 心肺功能能训练
20:10-20:30 洗澡
20:30-21:00 自理能力锻炼
21:00-21:30 寝室小游戏
21:30 熄灯就寝
21:45 老师巡视