减肥训练营提示：一个人最终能取得的成就并不在于上学时候所取得的分数，相比之下，自我管理能力的高低更能决定孩子一个人走得有多远。那么如何在假期时间培养起孩子的自我管理能力？这不管对于老师还是家长来说，无疑是件需要认真思虑的事情。
- 家庭环境影响孩子性格 -
孩子能否有效学习与性格关系很大：一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。
曾经有人讲过这样一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，这就使他性格中少了很多自信，不太敢与别人交流。这样的性格对他的学习工作都会有很大影响。
- 做好榜样，不要当着孩子的面吵架 -
榜样的力量是无穷的。父母要给孩子创造一个和谐的家庭氛围，这样孩子性格就会比较健康。
有的人每天工作非常辛苦，在单位里还能够礼貌待人，回到家对亲人就会脾气不好。但发脾气是本能，控制脾气才是本事。所以，我们要尽量克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。
俗话说，没有规矩不成方圆，我们的家庭中要有一些什么样的家规呢？ 家规一：养成好的生活习惯
对于比较小的孩子，首先要从养成一个好习惯开始，比如睡觉是否准时。学龄前的孩子大概八点半，大一点的孩子可以定在九点，中学大概是十点或十点半左右。
培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢地对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。
家规二：建立与人相处的原则 另外，我们还要注意到孩子跟别人相处的问题。首先要鼓励他能够把东西同别人一起分享；其次经常跟孩子讲与别人相处的原则：一是不要做伤害别人的事，二是不要做妨碍别人的事。 家规三：锻炼做家务的能力
我们还是需要孩子做家务。收拾物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼。让他们自己买东西也能够锻炼其交往能力。
有社会学家指出：爱做家务的孩子的失业率是不爱做家务的孩子的十分之一。而且做家务其实不会影响学习。
家规四：安全问题“约法三章” 安全问题需要约法三章，比如说孩子出去玩、去哪里、什么时候回来等一系列相关的问题。 家规五：定期给孩子零花钱 这样做是希望孩子对金钱有观念。其实给孩子零花钱有一些好处：一是他损坏东西后，可以让他用零花钱去赔；二是他有金钱意识之后，感觉零花钱不易得，就不会大手大脚地花钱。 家规六：合理分配学习娱乐时间
建议孩子周一到周五不能看电视、玩电脑；周六完成作业、温习功课；周日休息一整天，不需要学习。
在跟孩子定义游戏规则时特别要注意几点：
第一点：减肥训练营要具体要有操作性，不要模棱两可； 第二点：孩子如果违规，就让他及时去承担后果； 第三点：要跟孩子协商并且得到确认，否则他不会从心理上去认同； 第四点：随着孩子长大，要对家规进行相应的修改补充。
如何表扬孩子？ 很多家长对赏识教育有一个误区，认为赏识孩子就要对孩子猛夸，孩子做错了事情也不敢批评，等孩子无法无天了就先忍着，实在忍不了就打孩子一顿，回到老路上去。我们表扬的关键是对事不对人，需要注意以下几点： 首先，努力发现孩子好的表现。有一些孩子学习成绩不太好，但是非常有礼貌，或是爱做家务，家长就要对他多一些表扬鼓励，让孩子拥有自信。 其次，要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。拥抱一下孩子，或者帮他理理领子，拍拍孩子肩膀，这些肢体语言能够使孩子更强烈地感受爱。
批评孩子时要注意什么？
第一点：事情发生后要立即处理，不要拖。首先要用询问的方式听孩子陈述事件，在听的过程中去问一些问题，让孩子自己意识到问题。 第二点：具体指出他做错了什么，告诉他可能带来的后果以及带给父母的感受，可以沉默一会，让孩子体会这个感受。 第三点：很多家长不是批评某件事，而是否定孩子的人格。我们要告诉孩子虽然他的行为不对，但他还是好孩子。最好用肢体语言表达对他的爱是不会变的。 第四点：也是尤为重要一点是，批评完了就结束了，以后不要翻旧账。
做错事后最好的处理方法是认错 我曾跟孩子分享过一件事：有一次我坐出租车，司机不认识路走错了耽搁了时间。我当时没有怪他，但司机态度不好，跟我说为什么不早说应该从哪走。我因此非常生气。之后我反思：如果做错事后说一声对不起，会很快处理好，辩解反而越闹越糟。所以我告诉孩子，做错事后最好的处理办法就是认错。 培养孩子认错习惯：家长以身作则 不要认为向孩子认错是丢脸的事情。你会发现，孩子其实很宽容。如果父母坦诚认错，孩子也会勇于承认错误。
分享好的励志书籍和电影 比如《人生不设限》，讲一个澳大利亚青年，他没有手，脚上只长了一个小的脚趾头，他就靠那个脚趾头在电脑上打字，完成了他的本科学业，而且还是双学位。 还有一本《没有任何借口》，这本书可以治好孩子的一些拖延症。有些事情是必须要去做的，但我们喜欢停留在舒适区域，把不喜欢的事一直往后面推。 励志教育可以培养孩子的学习热情与责任心 对孩子做励志教育之后，能够激发他的学习热情，使他对自己的学业有责任心。孩子会自己为目标努力，不需要大人监督。
围绕小目标制定方案 我们一定要给孩子阶段性制定一些小目标，在班上的名次哪怕一个学期前进两三名都是值得表扬的，不要让孩子觉得目标遥不可攀。持续的小目标可以带动大的成功。 有了小的目标之后，最重要的就是围绕目标制定方案。比方各个学科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎样的方案。这些都可以和孩子交流。 检查行为是否与目标有关 每天去想你的行为跟目标有没有关系，是能够提升效率的。如果行为与目标没有关系，就要学会克制自己，去做跟目标有关的事。 另外一个提升效率的办法，让孩子每天列出要做的事情。
阅读与语文写作息息相关 阅读首先跟孩子的语文非常相关。我们很少看到高中作文补习班。因为写好文章与孩子的阅读息息相关，很少可以通过写作技巧达到。 培养阅读速度与效率 阅读的重要性还在于训练阅读速度，阅读速度差会影响孩子接受知识的效率。所以，在孩子的小学阶段，可以经常带他去新华书店、图书馆，买一些他喜欢的书。大量的阅读会丰富他的课外知识并且提高他的阅读速度。
运动可以带给一个人克服困难的勇气，竞技体育能够让人有自信和挑战意识。
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