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减重管理

减肥夏令营越来越受到孩子们的喜爱

发布人:小小男子汉减肥夏令营     发布时间:2018-12-09     浏览次数:699

减肥夏令营越来越受到孩子们的喜爱前段时间在网上看到说是一个公司为了鼓励员工减肥,瘦了还会发奖金给员工。这不,派动减肥训练营的小编最近看到一则新闻说是南京一个大学南京一大学又开设了一门特别的选修课——“运动减脂课”!减肥也要开课程来监督,没有成功减肥的学生,还不能修得学分,看吧,那些成天嚷着减肥,却没动力瘦不下来的胖友们,学校也是为你们操碎了心。
    录取资格:看“肥胖”程度
    想要上这么减肥课,也不是谁都可以的,除了登记个人信息,减肥夏令营报名的学生还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,才有资格选修这门课。
    课程内容包括曲臂支撑、平板支撑等训练,还要每天到慢跑;也有爬台阶、 绿道慢跑、公园漫步等等户外课程。开设这门课的老师周全富表示,几年前已开始关注校园内学生有「过胖」问题,肥胖学生约有12.95%,于是便设计出一套减脂实验计划,并开设课堂帮助学生。

学生在锻炼

    此外,周老师还设计了一套《运动减脂课程日志》,当中有详细的各类食物卡路里参考数据,并要求同学们进行每日“进食记录”。周全富称,他做了一个微信平台,学生吃饭之前拍张照片传到微信平台上,就会有两名国家一级营养师在后台指点,分析每天的食量。
    已有参加试验的同学减肥成功,短短一年内由110公斤减至84.5公斤,减了超过25公斤。
    你总是嚷着减肥,却怎么也不见效,除了没有动力,还差一点压迫感。周老师开设的这门减脂课,在期末的时候,这门课60%的分数会和减脂效果挂钩!减肥夏令营减掉原来体重的7%,就可以拿到满分。想减肥又想拿学分,那你必须努力真的减掉体重才行!看完上边的这些,你不想减肥也不行了呀!



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