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2019济南冬令营寒假开始报名了吗

发布人:小小男子汉济南冬令营     发布时间:2018-12-03     浏览次数:193

济南冬令营

2019济南冬令营寒假开始报名了吗(减肥夏令营

温馨提示:营期中需要自备物品
①个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)
②保暖外套,三套以上换洗衣物(内衣、内裤、两套以上运动服、两双运动鞋)
③随身背包、随身小毛巾、加厚手套、围巾、润唇膏、大号保温水壶(600-800mL)
④如孩子有一定特长,可携带节目所需服装、道具等
⑤泳衣、泳帽、泳镜等物品

行程安排:

第1天“减肥达人”体能评估上午
8:00集合签到 
8:30乘车前往基地,讲解安全须知 
11:00到达营地,寻找伙伴,建立团队 
12:00营养午餐、水果
下午
14:30 茁壮成长-身体体测分析及说明 
15:30 身心愉悦-有氧操基本步伐学习 
16:00力量基础教学 
16:30 教练总结
晚上
18:00营养晚餐 
19:00内务会 
20:00 加餐 
21:30 熄灯

2019济南冬令营寒假开始报名了吗


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