小硬汉冬令营训练内容热量消耗课程（有氧舞蹈Bodyjam，搏击操Bodycombat，舞蹈等）减肥夏令营课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。营养管理：为营员度身定制个性化营养方案，并全程指导。
小小男子汉冬令营®
-从蛹破茧而出到光荣绽放
2019山东济宁中小学冬令营批发为实现的减肥效果和更舒适的在营体验，我们将根据孩子们的体质，专门制定有效的个性化训练方案！并持续开拓创新，通过引进尖端的健康检测设备，为营员提供完整的健康检查，通过对每位营员身体的多项健康数据进行采集，以此精准分析个体肥胖成因,清晰呈现人体的机能状态，并准确提供减肥训练过程中需要注意的细节事项。
2019山东济宁中小学冬令营批发运动管理：丰富的有氧运动项目（如：力量、户外、游泳、有氧操、球类等项目）；专业减肥教练全程指导。
《训练内容》
1、文化熏陶
《男子汉宣言》
有三种东西需要扞卫：祖国 荣誉 梦想；
有三种精神需要提倡：自立 自信 自强；
有三种习惯需要培养：勤劳 主动 好学；
有三种品质需要尊敬：真诚 豁达 善良；
有三种东西需要控制：情绪 语言 行为；
有三种做法需要避免：嘲讽 埋怨 说谎；
有三种动物需要效仿：雄鹰 海豚 骏马；
有三种东西必将拥有：鲜花 掌声 辉煌！
2、 思想引导
2019山东济宁中小学冬令营批发
（1）小小男子汉精神：有血性、敢担当；明是非、辨善恶；懂礼仪；知荣辱。
（2）小硬汉冬令营十条队规
尊重他人，感恩父母；风雨无阻，勇往直前；
没有借口，敢于担当；只有鼓励，没有埋怨；
男儿无功，无颜受禄；超越自我，勇于挑战；
哪里跌倒，哪里站起；流出眼泪，自己擦干；
全力以赴，永不放弃；动如猛虎，静如泰山。
