济南园博园减肥夏令营，济南园博园夏令营,减肥夏令营提示儿童减肥食物都有什么
和大人相比，儿童减肥相对要难一点儿，因为对于大人很有效果的减肥方式，比如说节食等，是不适合儿童来使用的。儿童减肥只能够通过饮食和运动的方式来进行，吃对了东西才更健康，下面我们就来看看儿童减肥食物都有哪些吧。
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1、牛奶蛋羹
首先要准备200毫升左右的新鲜牛奶，鸡蛋一个，白糖适量。把鸡蛋、牛奶和白砂糖调匀，然后隔水，用小火慢煮，待其凝结就可以直接食用了。牛奶蛋羹不仅可以起到减肥的效果，还可以促进儿童的生长发育。
2、鱼肉糊
济南园博园减肥夏令营，济南园博园夏令营,减肥夏令营提示 首先把鱼肉清洗干净，切成小块，放入锅中，加入开水将其煮熟，最后倒入少量的精盐;最后去除骨刺和皮，将鱼肉放入碗中碾碎，最后在放入锅中，倒入鱼汤慢煮，用淀粉勾芡搅拌均匀，加入少量的食盐就可以直接吃了。鱼肉糊对于儿童的智力发育也是很有好处的。
