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孩子太胖怎么减肥合适?

发布人:小小男子汉孩子太胖怎么减肥合适     发布时间:2018-10-08     浏览次数:571

减肥夏令营

孩子太胖怎么减肥合适? 【推荐报名小小男子汉减肥夏令营】儿童体重指数计算公式

  标准体重=年龄 x 2 + 8

  轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

  中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %

  重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

  孩子太胖怎么减肥合适?儿童体重正常增长速度

  1.婴儿期是生长发育的加速期,1岁以后增长速度减慢,全年增长2.5-3.0kg,平均每月增长0.25kg,至2岁时体重约重12kg,为出生时的4倍。2岁后体重增长更慢,每年增长2.3kg左右,增长的速度趋于缓慢。

  2.从2岁-青春前期(6岁)身高和体重粗略估计计算公式为:【推荐报名小小男子汉减肥夏令营 2岁-青春前期体重(kg)=年龄乘以2+7(或8)

  3.儿童少年时期是由儿童过渡到成年人的关键时期,可分为学龄期(6-12岁)和少年期或青春期(13-18岁)。学龄期体重每年可增加2-2.5kg ,青春期体重每年可增长4-5kg。



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